전체 글81 새싹보리 효능과 부작용 제대로 알기 새싹보리 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 건강식품으로 최근 몇년사이 각광을 받고 있는게 바로 새싹보리입니다 아버지도 새싹보리를 키워서 매일 아침마다 새싹보리 주스를 해드셨는데요. 보통 부지런하지 않으면 새싹보리를 키워서 먹기란 참 힘듧니다. 새싹보리 란 보리가 싹을 내고 자라서 10에서 20cm정도 자란 상태를 말하는 것으로 다양한 영양소와 다이어트 효과때문에 주목을 받고 있습니다. 굳이 새싹보리를 키우고 분말을 낼 필요 없이 분말로 된 제품을 사서 드시는 것도 좋은 방법입니다. 새싹보리 효능 새싹보리의 효능으로 가장 대표적인 것은 콜레스테롤 감소와 당뇨예방입니다. 3-40대가 되면 성인병의 위협을 받게되는데요. 새싹보리를 먹으면 이러한 성인병의 전초기지라고 할 수 있는 혈관 질환인 콜레스테롤과 .. 2021. 2. 1. 계단오르기 칼로리 소모량 알아보기 계단오르기 칼로리 소모 얼마나 되는지 알아볼께요. 코로나로 집콕을 오래하다보니 살이 확찌고 있어서 고민입니다. 마땅히 운동할 공간이 없는 분들이라면 홈트 제품을 찾게되는데요. 운동안하고 다이어트 할 수 있는 방법이 있다면 더 좋겠다 싶습니다. 집이 아파트인 분들은 밖에 나가지 않더라도 계단 오르기를 통해 운동을 하면 어떨까 생각할 수 있습니다. 물론 계단오르기를 통한 칼로리 소모 충분히 가능한 이야기입니다. 하지만 꾸준함은 기본이고 주의 사항을 잘 알지 못하고 하다가 다치는 분들도 많습니다. 계단오르기 칼로리 소모량 계단 오르기를 얼마나 지속적으로 하느냐에 따라서 칼로리 소모량은 달라집니다. 유산소 운동은 기본 30분은 해줘야 의미가 있다고 하죠? 계다오르기 30분 했을때 칼로리 소모량은 대략 221kc.. 2021. 2. 1. 샤워기 수압 높이는 방법 샤워기 수압 높이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 수압 높은 샤워기를 안써본 사람은 있어도 한번만 쓴 사람은 없다는 사실 알고 계신가요? 처음에는 따끔한 느낌때문에 싫어할 수 있지만, 구석구석 깨끗하게 씻겨지는 느낌은 물론 마사지 효과까지 느끼게되서 어떤 사람들은 전용 샤워기를 들고 다니는 사람도 있을 정도입니다. 샤워기 수압을 높이는 방법에는 몇가지가 있는데요. 이 방법으로도 안된다면, 배관 작업이 필요할 수 있습니다. 안내해드리는 방법을 먼저 해보시고, 잘 안된다면 배관 업체에 문의해보세요. 샤워기 수압 높이는 방법 : 수도 계량기 밸브 더 열기 수도 계량기 있는 곳에 밸브가 하나 있는데, 이 밸브는 집으로 들어오는 수도를 열고 닫는 역할을 합니다. 수도꼭지와 같아서 많이 열면 물이 더 많이 들어오게.. 2021. 2. 1. 토지 양도소득세 계산방법 및 절세팁 토지 양도소득세 계산방법과 절세 팁을 알려드립니다. 양도세 즉 양도소득세는 해당 물건을 매도함으로서 얻은 이익에 대해서 세금을 내는 것인데요. 토지도 부동산이기 때문에 부동산 양도소득세 관련 법에 적용을 받습니다. 현명하게 토지를 양도하면 세금을 줄일 수 있지만 관련 법령 및 조건등을 일일이 찾아서 하는 것은 쉽지 않습니다. 토지 양도소득세 계산 어떻게 하는지 그리고 절세 팁은 무엇인지 확인해보세요. 토지 양도소득세 계산방법 일단 토지 면적 및 위치에 따라서 양도소득세 기준이 달라진다는 점은 잘 알고 있을 것입니다. 양도세 계산을 위해서는 아래 3가지를 알아야 합니다. 양도 차익 과세표준 세율 양도 차익이란 매입 액에서 취득액과 필요 경비를 제한 금액으로 토지 매도로 인해 이득을 얻은 금액을 말합니다. .. 2021. 1. 31. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 21 다음
